你有多久沒有好好聽自己的聲音了？ 前陣子一位朋友傳訊息來，說她最近每天醒來都覺得「心很累」。不是身體累，不是工作累，而是那種——明明什麼都有，但就是覺得少了點什麼的空虛感。 她問我：「Edward，我是不是生病了？」 我說：「你不是生病，你只是太久沒有跟自己對話了。」 這個時代給我們太多東西——資訊、物質、社交、目標——卻很少教我們如何停下來，問自己一句：我真正需要的是什麼？ 這就是為什麼我想寫這篇文章。身心靈的能量調整，從來不是什麼玄之又玄的事。它很具體、很務實，而且——它與天上的星星息息相關。 《黃帝內經》云：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。」內在的和諧，從來都是身體與靈魂同行的事。 一、為什麼2026年特別需要關注身心靈能量？ 2026年丙午年，天干地支皆為陽火。從西洋占星的角度來看，今年最重要的星象是土星與海王星在雙魚座合相，以及天王星從金牛座進入雙子座。